آمادگی جسمی و نشاط در دوران کنکور

عرض سلام خدمت شما کنکوری عزیز

میخوام در مورد موضوعی صحبت کنم به اسم سلامتی..

هیچکس نمیتونه بگه من نمیخوام سلامت باشم…جمله داریم که میگه عقل سالم در بدن سالم است…

تموم شد.پس باید در دوران کنکو به سلامتی خودت برسی تا بتونی یه ذهن فعال داشته باشی..

این سلامتی شامل هم سلامتی بدن هست و هم سلامتی روح.

سلامتی بدن با ورزش و تغذیه درست و خواب مناسب و … تامین میشه اما سلامتی روح چی؟

یعنی اینکه باید ذهنتو آروم کنی-مثبت فکر کنی-استرس نداشته باشی..

پیشنهاد من چیه؟چنددقیقه از روز رو طرف استراحت و گوش دادن به موسیقی ملایم و خوندن مطالب انرژی بخش کن تاثیر خیلی زیادی داره..اگه هم خیلی ناامید شدی مشاور واسه همین روزاست دیگه…

کلام آخر..

نشاط،خنده،سلامتی روح و جسم..

موفق باشید

صالح پور!